L’hiver touche à sa fin et avec lui les grands froids. Il est démontré depuis bien longtemps que notre peau subit toute sortes d’agressions externes et que celles-ci aggravent le caractère vieillissant de notre enveloppe cutanée. Le tabac, le soleil, la pollution, l’alimentation et des facteurs héréditaires jouent un rôle primordial dans l’éclat, la tonicité et la texture de notre peau… en un mot dans sa beauté.
Vous êtes nombreuses à nous poser la question en consultation : « Docteur, les produits cosmétiques sont ils efficaces? ». Nous allons tenter de faire le point.
Le but premier de la cosmétologie est de nettoyer, exfolier, stimuler ou protéger les différentes couches de la peau. A l’unanimité, les médecins formés à l’esthétique sont d’accord pour admettre qu’une utilisation quotidienne de soins cosmétiques est essentielle et ce dès le plus jeune âge, même si elle ne suffit pas à elle seule (pensez à bien nettoyer votre peau et notamment au démaquillage).
Quels sont les objectifs des cosmétiques ?
• L’hydratation est fondamentale ; elle est le point de départ de tout principe actif en cosmétologie. (NMF, allantoïne, lipoaminoacides).
• Ils doivent respecter la barrière cutanée et consolider le ciment intercellulaire du stratum cornéum (cholestérol, triglycérides, acides gras essentiels, céramides).
• L’action antiradicalaire d’un soin est également très importante pour lutter contre le stress oxydatif.
Quelques conseils :
• Utilisez de l’eau micellaire : c’est un soin deux en un qui débarrasse la peau des impuretés, des traces de pollution et de maquillage en un seul geste.
• Les soins cosmétiques vendus en pharmacie sont généralement très bons et moins chers.
• Privilégiez des soins adaptés à votre âge, à la qualité et au type de votre peau, à votre hygiène de vie,…
• Privilégiez les produits à base d’acide hyaluronique fractionné.
• Evitez les parfums ajoutés (risque d’intolérance et d’allergie).
• Pensez aux compléments alimentaires (vit. C, oméga 3, ginkgo biloba, sélénium, magnésium,…)
• Privilégiez les emballages sous forme de pompes (moins de conservateurs, d’oxydation et de prolifération bactérienne).
Et n’oubliez pas :
• Evitez les expositions solaires, l’alcool et le tabac.
• Hydratez votre peau.
• Mangez sainement et de façon variée.
